Aquagym

Sport devenu très à la mode ces dernières années. Et ce n’est pas pour rien ! Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. En effet, il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire et d’améliorer la circulation sanguine. Les muscles sont davantage sollicités dans l’eau contrairement aux articulations. La piscine est donc l’espace idéal pour garder la forme et être en bonne santé. L’aquagym peut revêtir différentes facettes : l’aquabike, le vélo elliptique de piscine, le tapis de course aquatique, le trampoline aquatique, etc.